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Poivrons farcis façon quiche
Pour changer des tomates farcies ou de la quiche classique
Quiche aux courgettes et au chèvre
Une recette d'été très facile à préparer et savoureuse, à servir avec une salade de tomates ou de carottes râpées. A elle seule, elle vous apporte des légumes, des féculents et du fromage : le plein de macro et micro-nutriments
Cabinets de diététicienne ouverts
Depuis cette semaine, j'ai le plaisir de vous [...]
Recette « Boostons nos défenses immunitaires »
Je vous propose une recette pour booster vos défenses immunitaires.
Salade « Nourrissons notre microbiote »
Des ingrédients simples, faciles à préparer pour aider votre microbiote à bien fonctionner
Tartinade de carottes au cumin
A disposer sur une tranche de pain ou sur une endive mais aussi à déguster en entrée.
Nouvel atelier en ligne : alimentation équilibrée et santé
Retrouvez moi Samedi 18 Avril de 11 h [...]
Atelier en ligne : alimentation équilibrée et santé
Retrouvez moi demain 14 Avril de 11 h [...]
Quand s’arrêter de manger ? A la satiété ou au rassasiement ?
La faim, la satiété et le rassasiement sont [...]
Des exemples de menus équilibrés
Après avoir vu comment établir des menus équilibrés, [...]