DES SOLUTIONS SIMPLES POUR UNE ASSIETTE QUI DONNE ENVIE
Ma mission ?
Vous proposer des solutions simples et saines pour (re)prendre plaisir à manger équilibré, à travers des conseils, des recettes ou un suivi personnalisé.
Nelly Lellu, ingénieur agro-alimentaire,
Diététicienne & nutritionniste
aussi diplômée en diététique de l’enfant
à Aix en Provence
MES CONSEILS POUR UNE ALIMENTATION POSITIVE
La figue : la source de fibres et anti-oxydants de saison
Les figues sont délicieuses en ce moment : [...]
Rentrée des classes : quel goûter pour vos enfants ?
Le goûter est un repas à part entière [...]
Les légumes de saison du mois de Juin
Les légumes du mois de Juin sont colorés [...]
ACCOMPAGNER LES PROFESSIONNELS POUR ÊTRE (PLUS) EN FORME
J’interviens en entreprise pour accompagner les collaborateurs à mettre leur alimentation au service de leur forme physique et mentale.
Managers, responsables de ressources humaines, comités d’entreprises : prenez soin de vos salariés pour qu’ils vous le rendent !
MES IDÉES POUR ÊTRE EN FORME
Recette grecque de l’été : pastèque, fêta, olives
Pour changer du taboulé classique, optez pour un mélange sucré salé !
Idée recette : faire son muesli maison
Réalisez votre propre muesli maison, pour le petit déjeuner ou le gouter.
Taboulé de quinoa aux légumes verts et à la mangue
Pour changer du taboulé classique, optez pour un mélange sucré salé !
PRENEZ RENDEZ-VOUS POUR VOTRE BIEN-ÊTRE
Parce qu’on a tous le droit de bien manger, parce que nos besoins varient selon chaque moment de vie,
Parce que notre quotidien personnel, familial ou professionnel peut parfois faire valser nos assiettes,
Pendant plusieurs mois, je vous guide en consultation, pour vous donner les clés d’une alimentation personnalisée.
MES ACTUALITÉS POUR RESTER CONNECTÉE
Comment nourrir mon bébé ? nouvelles recommandations officielles
Le 24 Juin 2019, l'ANSES a publié les [...]
Atelier diététique Venelles : Rester jeune avec les anti-oxydants
Le 05 Juillet, retrouvez votre diététicienne d'Aix en [...]
Journées d’études AFDN : mettre à jour sur ses connaissances
Les 23-24 et 25 Mai 2019, j'ai assisté, [...]
PLUS DE 10 ANS D’EXPÉRIENCE A VOTRE SERVICE
Mon credo c’est l’alimentation positive !
En tant qu’ingénieur agroalimentaire, je vous explique les bienfaits et les apports de chaque nutriment, pour vous donner les clés d’une alimentation équilibrée au quotidien.
Ici, pas de chichi ni de faux semblant : tout est personnalisé, et surtout tout est prouvé !