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DES SOLUTIONS SIMPLES POUR UNE ASSIETTE QUI DONNE ENVIE
Ma mission ?
Vous proposer des solutions simples et saines pour (re)prendre plaisir à manger équilibré, à travers des conseils, des recettes ou un suivi personnalisé.
Nelly Lellu, ingénieur agro-alimentaire,
Diététicienne & nutritionniste
aussi diplômée en diététique de l’enfant
à Aix en Provence
MES CONSEILS POUR UNE ALIMENTATION POSITIVE
Comment booster ses défenses immunitaires ?
Quelle année ! Comment faire pour mettre toutes les chances de son côté pour rester en forme et en bonne santé ? Et si on commençait par ce que l'on met dans son assiette ?
Le focus du mois : La Mandarine
Quelle bonne saveur de l'hiver : juteuse, sucrée [...]
LA GRENADE égaye vos assiettes
Fruit de l'automne : La grenade est souvent oubliée et pourtant, elle est riche en vitamine C et sa petote pointe d'acidité rafraîchit nos plats.
ACCOMPAGNER LES PROFESSIONNELS POUR ÊTRE (PLUS) EN FORME
J’interviens en entreprise pour accompagner les collaborateurs à mettre leur alimentation au service de leur forme physique et mentale.
Managers, responsables de ressources humaines, comités d’entreprises : prenez soin de vos salariés pour qu’ils vous le rendent !
MES IDÉES POUR ÊTRE EN FORME
Le poulet aux clémentines
Une recette originale pour nourrir vos papilles, vos yeux et vos narines. Qui avait déjà associé les clémentines à un repas salé ?
CARPACCIO DE POISSON A LA GRENADE
Cette recette épatera vos invités. Très jolie à présenter, la grenade apporte un plus au goût du poisson citronné.
Salade de légumes d’été
On ne sait jamais que faire comme salade l'été : voici une salade de légumes grillés très colorée.
PRENEZ RENDEZ-VOUS POUR VOTRE BIEN-ÊTRE
Parce qu’on a tous le droit de bien manger, parce que nos besoins varient selon chaque moment de vie,
Parce que notre quotidien personnel, familial ou professionnel peut parfois faire valser nos assiettes,
Pendant plusieurs mois, je vous guide en consultation, pour vous donner les clés d’une alimentation personnalisée.
MES ACTUALITÉS POUR RESTER CONNECTÉE
Disponible sur DOCTOLIB
Il est maintenant très simple de prendre RDV en ligne sur Doctolib pour l'heure et le jour qui vous conviennent. Si vous avez des demandes spécifiques, vous pouvez toujours me joindre au 06 13 50 22 55
Nelly LELLU dans E=M6 sur le Ventre
Les troubles du colon irritable ou de la colopathie fonctionnelle sont de plus en plus fréquents. Après avoir posé le diagnostic par le médecin, consultez un diététicien vous aidera à faire le tri dans les aliments ayant réellement un impact sur vos douleurs et en évitant des restrictions non justifiées
Votre diététicienne dans le projet régional MIAAAM
Un projet pour sensibiliser les enfants à l'alimentation durable, origine, préparation et devenir des aliments réalisés par l'équipe du recreation lab de The Camp à Aix en Provence. Merci de m'avoir invitée à y participer.
PLUS DE 10 ANS D’EXPÉRIENCE A VOTRE SERVICE
Mon credo c’est l’alimentation positive !
En tant qu’ingénieur agroalimentaire, je vous explique les bienfaits et les apports de chaque nutriment, pour vous donner les clés d’une alimentation équilibrée au quotidien.
Ici, pas de chichi ni de faux semblant : tout est personnalisé, et surtout tout est prouvé !