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DES SOLUTIONS SIMPLES POUR UNE ASSIETTE QUI DONNE ENVIE
Ma mission ?
Vous proposer des solutions simples et saines pour (re)prendre plaisir à manger équilibré, à travers des conseils, des recettes ou un suivi personnalisé.
Nelly Lellu, ingénieur agro-alimentaire,
Diététicienne & nutritionniste
aussi diplômée en diététique de l’enfant
à Aix en Provence
MES CONSEILS POUR UNE ALIMENTATION POSITIVE
Diminuer le reflux gastro-oesophagien
Brûlures d'estomac, remontées acides, troubles ORL, réveils nocturnes, [...]
Diminuer sa consommation d’alcool
Bonne résolution de début d'année : réduire sa [...]
Agir pour sa santé et réduire les risques de cancer (suite)
Les nouvelles recommandations de prévention contre le cancer sont publiées dans un document de l'institut contre le cancer. Agir pour sa santé pour prévenir du cancer. Moins de 10% des cancers détectés tous les ans sont génétiques et plus de 40% pourraient être éviter par une meilleure hygiène de vie. Au programme : alimentation, activité physique, tabac, alcool, environnement et dépistage.
ACCOMPAGNER LES PROFESSIONNELS POUR ÊTRE (PLUS) EN FORME
J’interviens en entreprise pour accompagner les collaborateurs à mettre leur alimentation au service de leur forme physique et mentale.
Managers, responsables de ressources humaines, comités d’entreprises : prenez soin de vos salariés pour qu’ils vous le rendent !
MES IDÉES POUR ÊTRE EN FORME
AUBERGINE ROTIE Sauce Yaourt
Pour changer du taboulé classique, optez pour un mélange sucré salé !
Tarte de légumes
Une autre façon de présenter la quiche de légumes donne cet effet WAOUH !
Aubergine farcie végétarienne
Rapide, facile, l'aubergine est de saison mais farcie, elle vous donne un repas complet...
PRENEZ RENDEZ-VOUS POUR VOTRE BIEN-ÊTRE
Parce qu’on a tous le droit de bien manger, parce que nos besoins varient selon chaque moment de vie,
Parce que notre quotidien personnel, familial ou professionnel peut parfois faire valser nos assiettes,
Pendant plusieurs mois, je vous guide en consultation, pour vous donner les clés d’une alimentation personnalisée.
MES ACTUALITÉS POUR RESTER CONNECTÉE
Mois sans tabac
Novembre est le mois sans tabac. Une façon [...]
Ateliers pour soulager votre quotidien
Vous êtes débordé (e). Gérer la maison, le travail, les courses, les enfants Et... les repas... Quelles journées ! Apprenez à vous ménager et à dégager du temps pour vous pour mieux gérer le reste.
ATELIER : Comment prévenir le cancer ?
Nouvelle année, nouveaux objectifs : prenez les bonnes habitudes pour prévenir du cancer.
PLUS DE 10 ANS D’EXPÉRIENCE A VOTRE SERVICE
Mon credo c’est l’alimentation positive !
En tant qu’ingénieur agroalimentaire, je vous explique les bienfaits et les apports de chaque nutriment, pour vous donner les clés d’une alimentation équilibrée au quotidien.
Ici, pas de chichi ni de faux semblant : tout est personnalisé, et surtout tout est prouvé !
