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DES SOLUTIONS SIMPLES POUR UNE ASSIETTE QUI DONNE ENVIE
Ma mission ?
Vous proposer des solutions simples et saines pour (re)prendre plaisir à manger équilibré, à travers des conseils, des recettes ou un suivi personnalisé.
Nelly Lellu, ingénieur agro-alimentaire,
Diététicienne & nutritionniste
aussi diplômée en diététique de l’enfant
à Aix en Provence
MES CONSEILS POUR UNE ALIMENTATION POSITIVE
Nos aliments, dangereux pour notre santé ?
Parlons sérieusement, l'EFSA (l'Agence Européenne de Sécurité des [...]
Que dois-je manger pendant ma grossesse ?
Bravo, vous êtes enceinte ! Ca ne veut pas dire manger deux fois plus mais deux fois mieux. C'est le meilleur moment de la vie pour faire le point sur son alimentation et mettre en place de bonnes habitudes alimentaires. Bien sûr, on cherche particulièrement à faire le plein de nutriments utiles pour vous et votre bébé. Iode, Calcium, Fer, Oméga 3 ... sont au rendez-vous...
Chocolat blanc, noir ou au lait ?
Chocolat blanc, chocolat noir, chocolat au lait ou à la noisette... qu'est-ce-qui se cache derrière tous ces chocolats ? Lequel préférez-vous ?
ACCOMPAGNER LES PROFESSIONNELS POUR ÊTRE (PLUS) EN FORME
J’interviens en entreprise pour accompagner les collaborateurs à mettre leur alimentation au service de leur forme physique et mentale.
Managers, responsables de ressources humaines, comités d’entreprises : prenez soin de vos salariés pour qu’ils vous le rendent !
MES IDÉES POUR ÊTRE EN FORME
Salade de légumes verts
Dans le thème "tout vert", cette recette de printemps est pleine de fraîcheur et prête en 15 minutes.
TARTE AUX RADIS et AU FROMAGE FRAIS
Originale, cette tarte printanière fera la plaisir de la famille en entrée ou à l'apéritif.
LES CREPES SIMPLES ET FACILES
La recette simple de ma grand-mère extrêmement facile à retenir : 50-100-200
PRENEZ RENDEZ-VOUS POUR VOTRE BIEN-ÊTRE
Parce qu’on a tous le droit de bien manger, parce que nos besoins varient selon chaque moment de vie,
Parce que notre quotidien personnel, familial ou professionnel peut parfois faire valser nos assiettes,
Pendant plusieurs mois, je vous guide en consultation, pour vous donner les clés d’une alimentation personnalisée.
MES ACTUALITÉS POUR RESTER CONNECTÉE
Ateliers pour soulager votre quotidien
Vous êtes débordé (e). Gérer la maison, le travail, les courses, les enfants Et... les repas... Quelles journées ! Apprenez à vous ménager et à dégager du temps pour vous pour mieux gérer le reste.
ATELIER : Comment prévenir le cancer ?
Nouvelle année, nouveaux objectifs : prenez les bonnes habitudes pour prévenir du cancer.
Disponible sur DOCTOLIB
Il est maintenant très simple de prendre RDV en ligne sur Doctolib pour l'heure et le jour qui vous conviennent. Si vous avez des demandes spécifiques, vous pouvez toujours me joindre au 06 13 50 22 55
PLUS DE 10 ANS D’EXPÉRIENCE A VOTRE SERVICE
Mon credo c’est l’alimentation positive !
En tant qu’ingénieur agroalimentaire, je vous explique les bienfaits et les apports de chaque nutriment, pour vous donner les clés d’une alimentation équilibrée au quotidien.
Ici, pas de chichi ni de faux semblant : tout est personnalisé, et surtout tout est prouvé !