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Dahl de lentilles à l’aubergine et lait de coco
Le plat équilibré de l'été plein de saveurs
Salade de boeuf aux framboises
Recette originale pour un mélange sucré-salé étonnant.
Salade de légumes verts
Dans le thème "tout vert", cette recette de printemps est pleine de fraîcheur et prête en 15 minutes.
TARTE AUX RADIS et AU FROMAGE FRAIS
Originale, cette tarte printanière fera la plaisir de la famille en entrée ou à l'apéritif.
Salade de Hareng fumé – Betterave – Pomme
Recette très simple d'assemblage d'éléments savoureux. Une recette qui a du peps et sources d'éléments nutritionnels amis de votre organisme
Salade de légumes d’été
On ne sait jamais que faire comme salade l'été : voici une salade de légumes grillés très colorée.
Quiche aux courgettes et au chèvre
Une recette d'été très facile à préparer et savoureuse, à servir avec une salade de tomates ou de carottes râpées. A elle seule, elle vous apporte des légumes, des féculents et du fromage : le plein de macro et micro-nutriments
Recette « Boostons nos défenses immunitaires »
Je vous propose une recette pour booster vos défenses immunitaires.
Salade « Nourrissons notre microbiote »
Des ingrédients simples, faciles à préparer pour aider votre microbiote à bien fonctionner
Mon POKE BOWL d’hiver
Recette facile, d'assemblage mais qui colore votre assiette et vous permet de manger équilibré avec tous les éléments essentiels