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LES CREPES SIMPLES ET FACILES
La recette simple de ma grand-mère extrêmement facile à retenir : 50-100-200
Salade de Hareng fumé – Betterave – Pomme
Recette très simple d'assemblage d'éléments savoureux. Une recette qui a du peps et sources d'éléments nutritionnels amis de votre organisme
Le poulet aux clémentines
Une recette originale pour nourrir vos papilles, vos yeux et vos narines. Qui avait déjà associé les clémentines à un repas salé ?
CARPACCIO DE POISSON A LA GRENADE
Cette recette épatera vos invités. Très jolie à présenter, la grenade apporte un plus au goût du poisson citronné.
Salade de légumes d’été
On ne sait jamais que faire comme salade l'été : voici une salade de légumes grillés très colorée.
Papillote de saumon aux légumes verts
Hyper simple mais savoureuse : cette recette vous demande 10 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson pour un repas excellent et sain.
Poivrons farcis façon quiche
Pour changer des tomates farcies ou de la quiche classique
Quiche aux courgettes et au chèvre
Une recette d'été très facile à préparer et savoureuse, à servir avec une salade de tomates ou de carottes râpées. A elle seule, elle vous apporte des légumes, des féculents et du fromage : le plein de macro et micro-nutriments
Recette « Boostons nos défenses immunitaires »
Je vous propose une recette pour booster vos défenses immunitaires.
Salade « Nourrissons notre microbiote »
Des ingrédients simples, faciles à préparer pour aider votre microbiote à bien fonctionner