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Le niveau de fatigue influe sur votre métabolisme et sur les hormones de votre organisme. C'est prouvé : le manque de sommeil entraine une prise de poids. Pensez-y et demandez-vous si votre sommeil est suffisant et de qualité.
Pour les flexitariens, comment équilibrer les apports en protéines animales pour profiter des apports sans subir les mauvais apports.
La recette simple de ma grand-mère extrêmement facile à retenir : 50-100-200
Chadeleur oblige, parlons des crêpes. Oui la crêpe peut être un aliment sain. Tout dépend comment on la prépare. Retrouvez ma recette hyper simple et simpliste dans les recettes de ce site.
