Boire du thé vert plus de 3 fois par semaine permet de réduire les risques cardio-vasculaires et rallonge votre espérance de vie.

Bon pour votre coeur ?

Une étude chinoise pourtant sur plus de 100 000 consommateurs a démontré que les buveurs de thé verts (plus de 3 consommations par semaine) avaient une espérance de vie en bonne santé supérieure aux moindres consommateurs.

Boire du thé vert plus de 3 fois par semaine permet de vivre 1,26 an de plus que les non buveurs.

Cette consommation permet de réduire les risques d’AVC et de maladies cardio-vasculaires de 20 %.

Plus la consommation est régulière et installée dans les années, plus les bienfaits sont importants.

Ceci est lié aux polyphénols contenus dans le thé que le corps ne sait pas stocker.

Etude de Wang X. publiée dans le European Journal of Preventive Cardiology en 2019 , retranscrite sur le site Food In Action

En conclusion : Boire du thé vert plus de 3 fois par semaine sur le long terme augmente votre espérance de vie.

Ces bienfaits ne sont pas retrouvés lorsque l’on boit du thé noir.