Le Samedi 05 Octobre, rejoignez-moi au centre AQUADIEM de Venelles pour un atelier vous donnant trucs et astuces afin de bien vous préparer avant l’hiver : Alimentation équilibrée, sommeil, activité physique voire compléments alimentaires.

De quoi allons-nous parler ?

L’automne est là, les jours raccourcissent, l’organisme va s’adapter, nous sommes attirés vers des aliments différents… Que doit-on en penser ? Comment bien préparer notre organisme à cette nouvelle saison ? Pouvons-nous réduire le risque de maladies contagieuses de type rhume et grippe avec une bonne hygiène de vie ? OUI ! C’est prouvé.

Alors comment faire ? Cet atelier vous proposera des trucs et astuces à appliquer dès maintenant.

Réservez votre place au Centre AQUADIEM de Venelles 04 86 91 20 10.